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25.11.2025
Der 1. Advent steht vor der Türe, wie könnte man den besser feiern als mit einem Adventslauf und anschließend im Warmen Tee und Lebkuchen essen ☕👟 #bwläuft #laufen #advent #ersteradvent🕯 #schnee #tee
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23.11.2025
Kind of bussy with running beim Night Run in Sindelfingen! Kleiner Einblick zum Lauf. Ein toller Abend mit vielen begeisterten Läufer:innen und bunten Lichtern 🔦👟 #bwläuft #laufen #nightrun #nachts #spaß
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20.11.2025
Alle eure Fragen zu Laufbild und -technik könnt ihr am 01.12.2025 Luis Mayer stellen! → die Anmeldung findet ihr in der Bio #bwlaeuft #xond #seminar #laufen #lauftechnik #laufbild
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18.11.2025
Es ist Dienstag und damit wieder ein Ausblick auf das kommende Laufwochenende! Zu den Highlights dieser Woche zählt auf jeden Fall der Sindelfinger Night Run! Durch den Abend laufen und danach am Schwedenfeuer aufwärmen 👟🔥 Also zieht euch warm an und los geht's! #bwläuft #laufen #dienstag…
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16.11.2025
Tipps und Tricks für deinen Laufanfang → -Intervalle mit Gehpausen -nicht übernehmen → es ist vollkommen ok langsam anzufangen! -Musik hören - auch langsames Tempo ist vollkommen in Ordnung → du bist besser als alle die sich gar nicht aufraffen können - dran bleiben → nicht entmutigen lassen! …
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